Частные сессии

Тревожность

Тревожность проявляется чувством страха, беспокойства и тревоги, которые сопровождаются потоотделением, беспокойством, напряжением и учащенным сердцебиением.

Хотя тревога является нормальной реакцией на стресс, у людей с тревожным расстройством эти физические и психические симптомы могут быть настолько сильными, что они не могут справляться с повседневной жизнью.

Когда мне прийти на сессию?

● Ваша тревожность влияет на повседневную жизнь.

● Ваше здоровье страдает из-за повторяющихся приступов тревоги.

● Вы не можете обсудить свою тревожность с близкими.

● Вы хотите понять, что вызывает вашу тревогу.

● Вы хотите научиться лучше контролировать свою тревожность.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Распространенные ситуации

Деструктивные отношения

Деструктивные отношения обычно проявляются в контроле, манипуляциях, а также эмоциональном и других видах насилия, которые разрушают самооценку и внутренний баланс человека.

Партнер может внушать чувство вины, лишать вас самостоятельности, постоянно критиковать или игнорировать ваши потребности.

Такие отношения часто сопровождаются эмоциональными качелями, постоянным чувством тревоги и неуверенностью в себе.

Когда мне прийти на сессию?

● Вы чувствуете себя подавленно и изолированно, кажется, что вы не можете ни на кого рассчитывать.

● Ваше мнение не имеет значения, вы чувствуете, что ваше слово ничего не значит.

● Вы боитесь конфликтов, чувствуете постоянное напряжение из-за страха вызвать гнев или раздражение.

● Манипуляции стали нормой.

● Вы испытываете постоянное чувство вины за свои действия, и не можете понять, почему это происходит

Остались вопросы?

Если у вас остались вопросы относительно сессий, напишите мне любым удобным способом.